Bibliothèque Giraudeau

Espace accueillant petits et grands et offrant aux familles adhérentes un accès au livre. Service de prêt gratuit. Animations saisonnières autour du livre et de la lecture. Ouverture et prêt en périodes scolaires uniquement : Consultation et prêt adultes : Mardi 16h30 à 18h30 Jeudi 16h30 à 18h30 Consultation et prêt familles : Mercredi 9h00…

Méthode Feldenkrais

MÉTHODE FELDENKRAIS ACTIVITÉ Prise de conscience par le mouvement. Par des mouvements simples, inhabituels et ludiques, la méthode Feldenkrais permet de reconnaître nos habitudes corporelles et mentales, source de tension, de fatigue, de douleur qui, de plus, limitent nos capacités sportives et artistiques, et nos possibilités de fonctionnement plus efficaces au quotidien. HORAIRES Mardi :…

Stretching

STRETCHING ACTIVITÉ Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. HORAIRES Vendredi : 18h00 à 19h00 Vendredi : 19h00 à 20h00 Forfait annuel : 244 € Atelier animé par : Carole Sionneau

Gym Pilates

GYM PILATES ACTIVITÉ Méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements faisant travailler l’ensemble des muscles, les abdominaux et le plancher pelvien. A fournir : tapis de gym, ballons (voir avec l’animatrice). ACTIVITÉ Lundi : 18h05 à 19h05 Lundi : 19h10 à 20h10 Forfait annuel : 244 € Atelier animé par : Céline Palmilha

Calligraphie-Enluminure

Activité Découverte des différentes écritures latines mises en valeur par des ornementations d’enluminures et compositions contemporaines. Une partie du matériel est incluse dans le tarif des activités. Horaires Lundi 18h00 à 20h00 / Tous les 15 jours Forfait annuel : 160/110 € Atelier animé par : Valérie Martin Deval

Taï Chi Chuan

TAÏ CHI CHUAN ACTIVITÉ Le corps apprend à se mouvoir avec fluidité et lenteur : amélioration santé, résistance physique, contrôle émotionnel. HORAIRES Lundi : 18h00 à 19h25 Atelier animé par : Sylvie Rémy-Delaunay A FOURNIR Forfait annuel : 272 € À fournir : certificat médical. / La licence de 25 € sera à régler directement à…

K. la Gym : Gym Callanétic

K. LA GYM : GYM CALLANÉTIC ACTIVITÉ Gymnastique douce, accessible à tous : chacun travaille à son rythme ; méthode basée sur des séries de mouvements qui activent les muscles en profondeur complétés par des étirements. HORAIRES Lundi : 15h00 à 16h00 Forfait annuel : 244 € Atelier animé par : Nathalie Guidel